¿Cuáles son los beneficios del aguacate?
BENEFICIOS DEL AGUACATE
- Fuente de energía y de nutrientes.
- Tiene más potasio que los plátanos.
- El aguacate es bueno para el corazón.
- Es rico en fibra.
- Es bajo en colesterol y triglicéridos.
- Si tomas aguacate, estarás más sana.
- Esta fruta te ayudará a absorber otros nutrientes.
- Es bueno para tus ojos.
¿Cómo hacer una máscara de manzana?
Preparación
- Limpia la manzana.
- Corta la manzana por la mitad, desecha el corazón y córtala en rodajas. No hace falta retirarle la piel.
- Coloca las rodajas en la licuadora junto con el resto de los ingredientes y procesa todo hasta obtener una mezcla homogénea.
¿Cómo hacer una manzana con materiales de desecho?
Materiales:
- Dos botellas de refresco de plástico, una un tamaño menor que la otra.
- Tijeras y exacto para cortar.
- Pinturas acrílicas o de spray.
- Cinta de aislar roja.
- Limpiapipas verde.
- Vara de árbol.